Cỏ xanh đôi lá

Cách bạn đối xử với bản thân trong độ tuổi 20 có thể ảnh hưởng trực tiếp lên sức khỏe xương khớp của bạn sau này. 5 thói quen sau có thể phòng ngừa triệu chứng đau nhức khớp, đồng thời ức chế quá trình lão hóa khớp, kéo dài tuổi thọ hệ cơ xương khớp của bạn. Đau nhức khớp ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống Trong khoảng thời gian tuổi 20 có thể là khoảng trời nổi loạn của bạn, sự hấp dẫn của tuổi trẻ, sự nghiệp thăng hoa, sự căng thẳng mà bạn có thể phải đối mặt khiến bạn quên đi những vấn đề sức khỏe mà mình gặp phải. Cuộc sống không lành mạnh vào thời trẻ sẽ khiến sức đề kháng của bạn sụp đổ khi về già. Thói quen về sức khỏe tuổi 20 sẽ gắn liền với bạn trong suốt quãng đời còn lại. Bạn cần cho mình một thói quen bảo vệ sức khỏe vững chắc và thông minh để có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Dưới đây là những thói quen giúp bạn phòng ngừa mọi bệnh thường gặp trong đó có hiện tượng đau nhức khớp. 1. Thói quen cắt giảm đường có lợi cho hệ cơ xương khớp,...

"Nếu tôi muốn ăn theo cũng không phải chuyện này, như vậy sẽ rất tội lỗi", Đan Kim chia sẻ. Mấy ngày nay, thông tin Mai Phương mắc bệnh ung thư phổi khiến nhiều người ngỡ ngàng. Bên cạnh sự thương xót với Mai Phương thì không ít người tỏ thái độ tức giận tới người đàn ông được cho là đã bỏ rơi cô và con gái - ca sĩ Phùng Ngọc Huy. Ở giữa tâm điểm của sự chỉ trích, Phùng Ngọc Huy chỉ có động thái đóng cửa Facebook. Thế nhưng ca sĩ Đan Kim - người được cho là bạn gái tin đồn của Phùng Ngọc Huy lại thu hút sự chú ý của cư dân mạng. Nữ ca sĩ này liên tục chia sẻ trên mạng xã hội tâm tư của Phùng Ngọc Huy và cho rằng nam ca sĩ rất muốn về thăm Mai Phương và muốn được chăm sóc con gái tuy nhiên do một vài lý do nên vẫn chưa về được. Không chỉ chia sẻ về tâm trạng của Phùng Ngọc Huy, Đan Kim còn đứng ra kêu gọi quyên góp và ủng hộ cho Mai Phương. Thế nhưng vẫn có rất nhiều người yêu quý Mai Phương vào chỉ trích nữ ca sĩ hải ngoại. Quá bức xúc điều đó, ...

Nữ diễn viên gốc Việt Kelly Marie Tran đã bức xúc lên tiếng khi bị kỳ thị vì là người da màu. Kelly Marie Tran - nữ diễn viên gốc Việt đóng trong phim Hollywood "Star Wars" (Chiến tranh giữa các vì sao) - vừa qua đã xóa tài khoản Instagram sau khi có quá nhiều bình luận miệt thị và phân biệt chủng tộc từ cư dân mạng xoay quanh vai diễn của cô trong "Star Wars". Tuy nhiên, nữ diễn viên đã không chùn bước, mà đáp trả lại những lời kỳ thị bằng một bài viết trên trang báo New York Times đang được chia sẻ rầm rộ. Trong đó cô viết: "Các bạn có thể biết đến tôi với cái tên Kelly. Tôi là người phụ nữ da màu đầu tiên đóng trong phim 'Star Wars'. Tôi là người phụ nữ châu Á đầu tiên xuất hiện trên bìa tạp chí Vanity Fair. Tên thật của tôi là Loan. Và tôi chỉ đang mới bắt đầu". Nữ diễn viên đóng vai Rose Tico trong "Star Wars" muốn đẩy lùi "thế giới bị người da trắng thống trị" và đẩy lùi những người muốn duy trì tình trạ...

Có một showbiz Việt rất khác, nơi đó thấm đẫm cái tình, sự tương trợ, đùm bọc nhau ẩn chứa trong sâu thẳm từng người nghệ sĩ. Diễn viên Mai Phương: Tôi kiên cường, mạnh mẽ  NSND Hồng Vân và Ốc Thanh Vân cập nhật tình trạng sức khoẻ của Mai Phương: Đau buốt toàn thân, nếu không đỡ phải mổ!  Chuyện đời truân chuyên của diễn viên Mai Phương: Mẹ đơn thân 5 năm bị bạn trai chối bỏ, bệnh hiểm nghèo ở tuổi 33  Nhắc đến showbiz Việt, ai cũng nghĩ tới một thế giới đầy rẫy chiêu trò, sự khắc nghiệt phía sau ánh hào quang sân khấu. Bởi ngày ngày, những thông tin được gửi tới khán giả, nếu không có scandal cũng là các màn đấu tố qua lại, chuyện tình cảm hợp - tan như cơm bữa. Cũng vì lẽ đó, rất nhiều người đã không còn tin vào "cái tình" trong làng giải trí Việt. Tuy nhiên, bên cạnh mặt trái tiêu cực đó, một sự thật khó chối bó của những nghệ sĩ đang cùng "ăn cơm" Tổ nghề đó chính là sự đùm bọc mà họ dành cho nhau khi hoạn nạn. Đã nhiều năm nay, thứ tìn...

Vi khuẩn gây bệnh truyền nhiễm cấp tính này có mặt ở khắp nơi. Tháng 8 đến tháng 11 là giai đoạn cao điểm các ca bệnh bùng phát. Đáng chú ý, vi khuẩn này có thể cướp đi sinh mạng của người bệnh chỉ trong 48 giờ đồng hồ. Vết xước nhỏ suýt cướp đi sinh mạng người bệnh PGS.TS Đỗ Duy Cường, Trưởng khoa Truyền nhiễm (Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, Khoa vừa điều trị thành công cho trường hợp mắc bệnh Whitmore trong tình trạng hết sức nguy kịch. Bệnh nhân là Bùi Văn S (51 tuổi, Hòa Bình), có tiền sử đái tháo đường type 2. Ba tuần trước khi vào viện, ông S có một vết xước ở chân, kèm theo sốt cao được chẩn đoán nhiễm trùng huyết. 12 ngày điều trị kháng sinh liều cao tại bệnh viện tỉnh không đỡ, ông được chuyển lên khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Bạch Mai trong tình trạng sốt cao, vết xước đã hình thành ổ áp xe ở đùi, áp xe cơ cộng với viêm phổi… Qua khai thác, bệnh nhân chỉ làm nông đơn thuần, tiếp xúc với đồng ruộng nên các bác sĩ tại khoa Truyền nhiễm đã nghĩ đến bệnh truyền...

Thịt lươn là một loại thực phẩm bổ dưỡng phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chế biến sử dụng lươn đúng vừa tăng giá trị dinh dưỡng vừa là bài thuốc quý phòng trị bệnh rất hiệu quả. Thịt lươn là một loại thực phẩm bổ dưỡng phổ biến được nhiều người ưa chuộng. Chế biến sử dụng lươn đúng vừa tăng giá trị dinh dưỡng vừa là bài thuốc quý phòng trị bệnh rất hiệu quả. Thịt lươn chứa protid, lipid, Ca, P, Mg, Fe; vitamin B1, B2, PP, B6, D... Theo sách Tuệ Tĩnh, thịt lươn có vị ngọt tính rất ấm, không độc, bổ trung ích khí, chữa băng huyết, lậu huyết, khử thấp trừ phong ấm bụng. Dùng trị chứng mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi, tay chân tê lạnh nhức mỏi, trĩ táo, sa nội tạng và các chứng liên quan đến dương khí hư đều tốt. Sau đây là một số món ăn ngon, bài thuốc tiêu biểu từ lươn: Chữa ra nhiều mồ hôi, sợ lạnh dễ cảm: Dùng bài Lươn cuốn lá lốt: thịt lươn, lá lốt, gừng, hành, mắm, muối, đường, tiêu, ớt gia vị vừa đủ cuốn nướng ăn. Công dụng: ích khí kiện tỳ, cố biểu chỉ hãn. Chữa ...

Lá lốt thường ngày là loại gia vị thường gặp trong mọi gia đình, nhưng ít ai biết rằng lá lốt cũng là một loại thảo dược có thể dùng để điều trị một số chứng bệnh thường gặp, là cách chữa bệnh đau khớp chân hiệu quả. Cách chữa bệnh đau khớp chân bằng cây lá lốt Bệnh đau khớp chân là căn bệnh thường gặp nhất ở lứa tuổi trung niên, khi thời tiết thay đổi, tăng giảm đột ngột khiến khớp chân đau nhức, khó chịu, vận động bị hạn chế. Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể là do tình trạng xương khớp bị lão hóa do tuổi tác hoặc do lao động quá sức làm tổn thương vùng sụn khớp. Lá lốt được chứng minh là có tác dụng kháng viêm, giảm đau, sưng các khớp. Cách chữa bệnh đau khớp chân bằng lá lốt có thể dùng đun nước, nấu ăn hoặc dùng lá lốt để chườm nóng, vừa có thể điều trị từ bên trong cơ thể vừa giúp giảm đau hoạt huyết bên ngoài khớp. 1. Cách chữa đau khớp chân bằng phương pháp chườm nóng với lá lốt Dùng 20g lá lốt tươi và 20g ngải cứu, đem rửa sạch để ráo nước r...

Top 10 từ khóa về những điều cần tránh mà bạn không thể nào quên nếu muốn bản thân có một sức khỏe tốt, một sức đề kháng có thể chống lại mọi bệnh tật.  5. Đen "Đen" ở đây chính là nói đến màu sắc của các thức ăn chế biến kiểu nướng. Tuy hương vị của món nướng rất đậm đà và thật sự hấp dẫn, đem lại khoái khẩu khi ăn, nhưng trong quá trình chế biến nướng, thực phẩm sẽ sinh ra một lượng lớn các vật chất như Polycyclic Aromatic Hydrocarbons, Benzopyrene. Đây là những chất có khả năng gây ung thư với mức độ mạnh yếu khác nhau. Đặc biệt, người thường xuyên ăn đồ nướng càng có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày, ung thư ruột. 6. Dầu mỡ "Dầu mỡ" là chỉ những thức ăn được chế biến nhiều dầu mỡ hoặc chứa chất béo cao. Người thường ăn thực phẩm nhiều chất béo, nhất là chất béo từ động vật càng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư thường gặp như ung thư đại trực tràng, ung thư vú… Những món chiên xào ở nhiệt độ cao, trong quá trình chế biến rất dễ sin...

Nếu kể đến những nhân tố có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư và một số bệnh nguy hiểm hiếm gặp, mọi người có thể khó nhớ, tuy nhiên với những từ khóa sau đây, bạn đọc có thể dễ dàng nhớ được và hãy tránh xa để cơ thể mình luôn khỏe mạnh. 1. Đường Có thể bạn không nghĩ rằng đây thực sự là một yếu tố dẫn đến ung thư, bạn sẽ nghĩ rằng đường thì làm sao gây bệnh ung thư? Trong thực tế đường không phải nhân tố trực tiếp gây nên các bệnh ung thư. Nhưng thực phẩm ngọt với thành phần đường cao lại có thể khiến bạn bị béo phì. Trong khi đó, rất nhiều nghiên cứu y học đều đã chứng minh được rằng có béo phì làm tăng nguy cơ mắc loại ung thư nguy hiểm, tiêu biểu là ung thư tụy, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, ung thư thận và ung thư gan. Tổ chức Vệ sinh Thế giới luôn kiến nghị tất cả mọi người mỗi ngày chỉ nên tiêu thụ lượng đường nằm trong mức 50gr trở xuống, lý tưởng nhất vẫn là không nên vượt quá 25gr. 2. Nóng Thức ăn thì phải ăn lúc còn nóng mới ng...

Bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý giúp quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa diễn ra nhanh hơn, bạn có thể sở hữu vòng eo "con kiến" nhờ biểu đồ 24 giờ mỗi ngày. 1. Tắm bằng muối Epsom Ngâm mình trong bồn tắm luôn mang lại cảm giác rất dễ chịu, tuyệt vời hơn khi bạn cho thêm 2 cốc muối Epsom khi tắm. Vì tắm với muối Epsom có tác dụng loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể sẽ làm vùng bụng thêm thon gọn. Cũng chính vì làm mất nước dư thừa trong cơ thể nên để cơ thể không bị thiếu nước, bạn chỉ nên tắm muối Epsom 1 lần/tuần. 2. Không sử dụng ống hút Cũng như hút thuốc, sử dụng ống hút khiến cơ thể con người có cảm giác giống như quả bóng bị bơm phồng rất khó chịu. Do vậy, uống nước bằng ống hút vô tình khiến chúng ta nạp vào người lượng không khí thừa dẫn đến hiện tượng đầy hơi. 3. Tránh đồ uống có cồn Các loại đồ uống có cồn có thể gây hại trực tiếp đối với đường tiêu hóa. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng: Những loại đồ uống này cùng với...

Vua Khang Hy (TQ) là một trong những nhân vật để lại nhiều ảnh hưởng lớn về giải pháp dưỡng sinh, chăm sóc sức khỏe, lối sống mà người Trung Quốc từ xưa đến nay vô cùng mến mộ. Vua Khang Hy thời nhà Thanh (Trung Quốc) mặc dù chỉ sống thọ 69 tuổi (1654-1722) nhưng vẫn được xem là 1 trong 12 vị vua sống thọ nhất lịch sử các triều đại vua chúa Trung Quốc với 349 người. Để có được sức khỏe và tuổi thọ này trong các triều đình Trung Quốc xưa là điều vô cùng khó khăn khi áp lực sống của họ vô cùng lớn. Khang Hy đã duy trì sức khỏe của mình cho đến gần 70 tuổi nhờ vào những bí quyết mà cho đến nay vẫn còn nguyên giá trị thực tiễn. Nguyên tắc dưỡng sinh của ông vô cùng phong phú và thiết thực, cụ thể như cách dưỡng thân, cách ăn uống, lịch sinh hoạt ngủ ngủ đều có nguyên tắc rõ ràng, quần áo và không gian sống phải luôn sạch sẽ, chú ý những chi tiết nhỏ trong cuộc sống và mọi thứ diễn ra hàng ngày đều có sự liên quan chặt chẽ đến sức khỏe. Sau đây là một phần những bí quyết...

Những "tai bay vạ gió" nơi chốn phòng the Chúng ta từng nghe nói nhiều về những ca “tai bay vạ gió” chết người xảy ra trong cuộc vui chăn chiếu, điển hình là “thượng mã phong”, sau là những ca “phạm phòng” do nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Thực tế đây chỉ những “vụ lớn”, phòng the còn là mảnh đất màu mỡ cho nhiều ca tai nạn nhỏ lẻ khác. Nhỏ nên đa phần chỉ làm “xanh mặt” nạn nhân nhưng cũng lắm khi chết như chơi. Hạ đường huyết, không khó đoán đây là sự cố này xảy ra với những người hay để bụng đói lên giường, đặc biệt với các ông, những người “hao tài tổn lực” nhiều và cũng chúa chủ quan việc “có thực mới vực được đạo”. Ông là ngà về nhà từ tiệc rượu vừa “cho chó ăn chè”đã xông thẳng lên giường, không đợi bà pha cho một ly chanh đường vừa giải rượu vừa cung cấp năng lượng nóng cho cuộc vui ngẫu hứng. Vọp bẻ là sự cố phổ biến khác hay viếng thăm các ông trong cuộc yến oanh. “Chuột rút” không chỉ do đương sự bỏ qua khâu “làm nóng” hay mê mải với những “động tác k...

Ôn Vĩnh Quang, người thể hiện nhạc phim “Gạo nếp gạo tẻ” đã đập nát bàn gỗ khi bị nam MC và diễn viên Lê Giang chê bai ngay trên sóng truyền hình. Tối 12/8, tập 2 chương trình Giọng ca bí ẩn đã lên sóng, với nhiều tình tiết thú vị. Ngoài sự chủ trì của Hari Won và Trấn Thành, còn có thêm những khách mời đặc biệt như Lê Giang, Lâm Vỹ Dạ, Quách Ngọc Tuyên, Nhan Phúc Vinh và Vũ Hà. Tại chương trình, 5 nghệ sĩ khách mời sẽ dùng số điểm của mình để lôi kéo những thí sinh tài năng và được yêu mến nhất về đội. Sau mỗi vòng thi, cuộc sát phạt, “ngả giá” vô cùng căng thẳng giữa các nghệ sĩ sẽ diễn ra. Họ có quyền dùng điểm để chiếm lấy tài năng của đội khác và bảo vệ thí sinh của đội mình trước những chiêu bài dụ dỗ từ các đồng nghiệp. Một trong những nguyên nhân chính khiến các nghệ sĩ “mất đoàn kết” chính là sự góp mặt của các thí sinh tài năng và lắm chiêu. Gây chú ý trong tập này là Ôn Vĩnh Quang, người thể hiện nhạc phim “Gạo nếp gạo tẻ”. Trên sân khấu, Ôn Vĩnh Quang t...

Theo chủ nhà nghỉ Khúc Vũ, xã Hoà Thắng, TP Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk), thời điểm quay clip có khoảng 7 đến 8 thanh niên “bặm trợn” đến làm ồn, đập cửa đòi vào phòng. Vụ việc đã được Công an xã Hoà Thắng lập biên bản. Nơi ông Thuân vào thăm hỏi bà Minh bị trúng gió, đau bụng Liên quan đến vụ  ông Nguyễn Quang Thuân - Bí thư huyện uỷ Krông Ana “thăm hỏi” bà Nguyễn Thị Minh, ủy viên Thường vụ - Trưởng ban tổ chức Đảng ủy khối các cơ quan tỉnh Đắk Lắk trong phòng 403 nhà nghỉ Khúc Vũ, với cách giải thích của ông Thuân là bà Minh bị “trúng gió”, “đau bụng”, chủ nhà nghỉ đã lên tiếng. Theo chủ nhà nghỉ Khúc Vũ, thời điểm quay clip (ngày 21/6) có một nhóm thanh niên chừng 7 đến 8 người trông rất “bặm trợn” vào khuôn viên nhà nghỉ bật điện thoại quay video clip. Sau đó, nhóm này đập cửa, đòi khách bên trong mở cửa phòng. Người phụ nữ chui vào cửa thông gió được xác định là bà Minh “Tôi không cho phép, nên đã đuổi nhóm này ra khỏi nhà. Chúng tôi phải bảo vệ khách c...

Nhiều người không đồng tình với mức phạt 200.000 đồng cho hành vi dùng tay bịt miệng, cưỡng hôn, sờ soạng nơi nhạy cảm của nữ đồng nghiệp. Mới đây, chị NTLA (30 tuổi), chuyên viên Phòng Tài chính-Kế hoạch huyện Triệu Phong (Quảng Trị), có đơn tố cáo đồng nghiệp là ông Nguyễn Bình Tr. có hành vi hiếp dâm mình tại phòng làm việc. Quá trình điều tra, cơ quan công an cho rằng hành vi của ông Tr. là sàm sỡ, trêu ghẹo nên quyết định phạt hành chính ông này 200.000 đồng. Mức phạt này đang nhận được nhiều ý kiến trái chiều trong dư luận. Không răn đe được ai Theo trình báo của chị A., trong giờ làm việc ngày 21-6, chị đang ngồi một mình trong phòng làm việc thì ông Tr. bước vào, khóa cửa và sàm sỡ chị. Chị A. chống cự quyết liệt và bị ông Tr. cắn, cào cấu, bịt miệng không cho kêu la. Một lúc sau chị A. vùng thoát được và chạy ra khỏi phòng. Công an huyện Triệu Phong xác định hành vi của ông Tr. không nhằm mục đích muốn giao cấu hoặc quan hệ tình dục mà chỉ là trêu ghẹo, sàm sỡ...